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पीरियड्स के तेज दर्द से राहत के लिए करें ये उपाय

ज्यादातर महिलाओं को पीरियड्स के दौरान तेज दर्द और तनाव की शिकायत रहती है। इस दर्द की वजह से किसी भी काम में मन नहीं लगता है और पूरी दिनचर्या बिगड़ जाती है। कुछ आसान उपायों से इस दर्द से…
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