जीवन-शैली

नई दिल्ली । हम जो भी आहार लेते हैं, वह ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। खाने के बाद ब्लड शुगर के स्तर में वृद्धि को पोस्टप्रांडियल या…
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रायपुर| छत्तीसगढ़ में  2 अक्टूबर 2019 से शुरू हुए प्रदेशव्यापी मुख्यमंत्री सुपोषण अभियान ने कुपोषण दूर करने में बड़ी सफलता हासिल की है | प्रदेश में  मई 2021 तक  करीब डेढ़ लाख बच्चे  कुपोषण…
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न्यूयॉर्क । अमेरिकी वैज्ञानिकों ने खास तरह की गर्भनिरोधक एंटीबॉडी तैयार की है। यह स्पर्म को कमजोर करेगी, ताकि जन्म दर को कंट्रोल कर सके। इस बॉस्टन यूनिवर्सिटी और सैनडिएगो की कंपनी…
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लंदन । मूंगफली ज्यादा खाने की आदत से कैंसर के मरीजों में रोग के फैलने का खतरा बढ़ता है। मूंगफली में पीनट एग्लुटिनीन नाम का प्रोटीन पाया जाता है। यह प्रोटीन शरीर में दो ऐसे मॉलिक्यूल…
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नई दिल्ली । शायद आप यह जानते हों कि कई लोग साइकिल इसलिए चलाते हैं क्योंकि उन्हें अपने बढ़ते वजन को नियंत्रित करना होता है लेकिन हम आपको बता दें कि इसके मोटापा घटाने और वजन कम करने के…
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अक्सर बच्चे को जन्म देने के बाद महिलाओं में पेट बढ़ने की समस्या बहुत आम हो जाती है। साथ ही प्रेगनेंसी (गर्भावस्था) के बाद बढ़ा हुआ मोटापा कम करना महिलाओं के थोड़ा मुश्किल भी होता है…
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अगर आप कॉफी पीते हैं तो आपको दिल की बिमारियों का खतरा कम होता है। एक अध्ययन रिपोर्ट में यह बात सामने आई कि दिन में चार कप कॉफी पीने से दिल की बीमारियों की वजह से होने वाली मौत का खतरा…
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स्वस्थ शरीर के लिए अच्छी डाइट का होना बहुत जरूरी है लेकिन मिलावटी खानों की वजह से लोगों के शरीर को पूरी तरह से पोषक तत्व नहीं मिल पाते। ऐसे में मुट्ठी भर अंकुरित काले चनों का सेवन…
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ऑक्सीजन हमारी जिंदगी का आधार है। शरीर के सभी अंगों को ठीक से काम करने के लिए ऑक्सीजन की जरूरत पड़ती है। शरीर में यह ऑक्सीजन खून के माध्यम से सभी अंगों तक पहुंचता है। इसलिए खून में…
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