सेहत

भारी पकवानों के सेवन से आप की सेहत प्रभावित हुआ है तो कुछ आसान उपायों से आप राहत पा सकते हैं। इसके लिए आपको कुछ नियमों का पालन करना होगा। नींबू पानी पीएं आपको सुबह में नींबू का गर्म…
Read More...

लंदन । एक अध्ययन के अनुसार, दुनियाभर में उच्च रक्तचाप से पीड़ित वयस्कों की संख्या पिछले 30 वर्षों में दोगुनी हो गई है और इनमें से ज्यादातर वृद्धि कम एवं मध्यम आय वाले देशों में हुई है।…
Read More...

नई दिल्ली । आम लोगों को अच्छे स्वास्थ्य के लिए अधिक कड़ा व्यायाम करने की आवश्यकता नहीं है। आपको कितनी देर अभ्यास करना चाहिए, यह आपके लक्ष्य, आपके व्यायाम की प्रकृति और इस बात पर निर्भर…
Read More...

डायबिटीज मेलिटस बेहद गंभीर मैटाबोलिक विकार है, जिसके चलते शरीर में शुगर यानी काबोर्हाइड्रेट का अपघटन सामान्य रूप से नहीं होता। इसका बुरा असर दिल, खून की वाहिकाओं, किडनी और…
Read More...

सभी माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चे हमेशा खुश रहें। मां-बाप बच्चों को हर खुशी देने के लिए रात-दिन काम करते है पर कई बार काम के कारण वे बच्चों को ज्यादा समय नहीं दे पाते। जिस वजह से…
Read More...

तकनीक के इस युग में मोबाइल और इंटरनेट के कारण बच्चों की दुनियां भी इसी में खोती जा रही है। इससे उनके सामाजिक कौशल में भी कमी आ रही है। यहां तक कि छोट-छोटे बच्चे भी मोबाइल, टैबलेट व…
Read More...

अगर आपको ऐसा लगता है कि आपके बच्चे में उत्साह की कमी है, वह अपनी इच्छा से आगे बढ़कर कोई भी नया काम करने को तैयार नहीं होता, पढ़ाई या छोटे-छोटे घरेलू कार्यों के लिए उसे बार-बार टोकना…
Read More...

नई दिल्‍ली । क्या आपको मालूम है शरीर के कई हिस्सों पर हाई हील्स पहनने से बुरा असर पड़ता है। हाई हील्स पहनकर आप जितनी स्टाइलिश लगती है, उतनी ही ये आपके लिए हानिकारक होती हैं। आपको बता…
Read More...

नई दिल्ली । क्या आप जानते हैं कि मखाने वजन कम करने वालों के लिए भी फायदेमंद है। इस आर्टिकल में हम आपको मखाने की खूबियों के बारे में बता रहे हैं और इसके साथ ये भी जानकारी देंगे कि ये वजन…
Read More...

नई दिल्ली । अब आपको यह जानना जरूरी है कि लहसुन जैसे प्राकृतिक खाद्य पदार्थ जो कार्बोहाइड्रेट से भरपूर नहीं हैं क्या वे आपके ब्लड शुगर लेवल को प्रभावित कर सकते हैं। लहसुन में…
Read More...